SOBRE MIM

Olá, tudo bem?? Eu me chamo Juliana, formada em Nutrição pela Universidade Federal de Lavras, Mestre em Alimentos em Nutrição pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva e pós-graduanda em Emagrecimento e Metabolismo. Tenho o intuito de apresentar as mudanças que ajudem cada um a alcançar seus objetivos, respeitando individualidades, buscando autonomia alimentar e focando em saúde e qualidade de vida. Prezo por uma nutrição baseada em evidência científica e comida de verdade. Não sou a favor de dietas restritivas (quando não há patologia envolvida) nem de terrorismo alimentar.