SOBRE MIM

Eu sou Juliana Mata, sou nutricionista apaixonada por nutrir. Estou aqui para nutrir sonhos, sorrisos e corpos. Eu acredito que comer é um dos maiores prazeres que temos, portanto a comida deve ser saborosa, nutritiva e cumprir seu papel de socialização. A Nutrição Efetiva é o equilíbrio entre a comida que alimenta nossas células e a comida que alimenta nossa alma. Eu acredito também que o melhor da vida seria você poder cozinhar sua própria comida todos os dias, mas também sei e entendo que tempo é uma coisa escassa na vida das pessoas, e que a maioria das vezes é preciso soluções práticas e rápidas, por isso o seu plano alimentar será feito com você, e ele terá muitas opções práticas e saborodas, além de rápidas. Mas, se você preferir pedir um delivery, consigo te ajudar com opções legais, gostosas e saudáveis. Também entendo que o que você escolhe comer tem uma história, tem pessoas que fazem com que esse alimento chegue ao seu prato. Por isso, juntas, vamos encontrar a melhor maneira você se alimentar, sempre respeitando suas preferências e o seu bolso, sempre visando o seu objetivo. Para mim, Nutrição nunca será privação, restrição, passar fome e nem vontades. É super possível emagrecer, ter uma vida plenamente saudável, com equilíbrio, aproveitando a vida, sem deixar de sair e comer seus alimentos favoritos, encontrar os amigos e socializar! Comer é um grande prazer que temos, por isso prezo a liberdade alimentar, o prazer no ato de comer, comidas saborosas de verdade, saudáveis, que cumpram o papel de nutrição, socialização e afetividade.