SOBRE MIM

Olá, é um prazer apresentar-me! Meu nome é Alberto Frazão, e sou Personal Trainer e Nutricionista Esportivo com mais de 15 anos de experiência em academias, centros esportivos e condomínios. Além disso, possuo uma Pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Biomecânica Aplicada e Nutrição Esportiva, e sou membro da Sociedade Internacional de Antropometria (ISAK). Atualmente, atuo no atendimento em consultório, com foco na nutrição esportiva. Minha paixão pela fisiologia do exercício e alimentação saudável, com leveza e sem radicalismos, me levou a trabalhar com as evidências científicas na prática, prescrevendo o necessário para o paciente chegar ao seu objetivo traçado, sem tanta complicação. Acredito que a alimentação saudável é fundamental para uma vida melhor, mas sei que muitas pessoas têm dificuldade em encontrar uma dieta que se ajuste às suas necessidades e perfil. É por isso que priorizo sempre o alimento de verdade, com uma dieta elaborada de forma totalmente individualizada e personalizada, estando ajustada às necessidades e adequando-se ao perfil de cada pessoa (tempo, financeiro e aceitação). Mas eu não paro por aí. Vou além de simplesmente entregar um treino ou um plano alimentar. Traçaremos juntos as metas e definiremos os caminhos a ser seguidos, para que você alcance uma qualidade de vida melhor e chegue a um resultado sustentável. Por isso, gostaria de convidá-lo a se juntar a mim nessa jornada rumo a uma vida mais saudável e feliz. Não importa se você é um atleta experiente ou um iniciante na vida fitness, estou aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Entre em contato comigo agora e vamos começar essa jornada juntos!