SOBRE MIM

Sou Andresa Martiny, nutricionista formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e especializada em emagrecimento feminino. Ao longo da minha trajetória, já guiei centenas de mulheres no resgate da autoestima e na construção de uma relação saudável com a comida. Acredito profundamente que a verdadeira nutrição começa quando passamos a respeitar o nosso corpo, decifrar os sinais de fome e saciedade, e fazer as pazes com o prato. Minha abordagem combina o rigor científico da minha formação com a leveza da Alimentação Intuitiva. Desenvolvo estratégias personalizadas baseadas em comida de verdade, que se moldam à sua rotina real de vida — e nunca o contrário. Sem restrições extremas, sem terrorismos nutricionais. Sou apaixonada por uma ciência que acolhe, ensina, liberta e cura. Será um privilégio caminhar ao seu lado nessa jornada de cuidado, consciência e equilíbrio.