SOBRE MIM

Olá, antes de te apresentar qual área da nutrição atuo, gostaria de te contar como foi minha trajetória até aqui! Quando criança, fui bastante seletiva com as minhas preferências alimentares. Particularmente com frutas e legumes, poderia contar nos dedos de uma das mãos a quantidade das quais eu consumia habitualmente. Na adolescência isso refletiu em minha saúde física e mental, tinha uma pele com acne em excesso, cabelos muito oleosos, obesidade, ansiedade e um sono muito ruim. Neste momento, em busca de melhoras na qualidade de vida e emagrecimento realizei inúmeras dietas restritivas, pouco calóricas e não obtive nenhum resultado, o que me causava frustração. Eu buscava entender o que eu precisava fazer para que conseguisse não apenas melhorar minha aparência física, mas para que pudesse ter hábitos mais saudáveis pelo resto de minha vida. Logo, conheci uma nutricionista, e ela me disse o quanto alguns alimentos e a forma de lidar com eles, poderiam impactar positivamente em minha saúde, caso consumidos de maneira regular. Foi quando eu finalmente descobri que dietas milagrosas não existem, e que o resultado não vem da noite para o dia, e sim na constância do hábito. Foi a partir daí que decidi cursar nutrição, não só para ver os resultados em meu corpo, mas, para ajudar outras pessoas, a conquistarem resultados duradouros, com leveza e sem radicalismo. E quero compartilhar com você, que comer bem é um presente que entregamos a nós mesmos. Alimentar-se, é um ato de amor, pois só podemos nutrir aquilo que amamos. Hoje, já graduada, atuo há 7 anos com atendimento em nutrição clínica, com ênfase em emagrecimento, melhora da vitalidade, e hipertrofia e geriatria. Meu objetivo é te guiar neste processo, trazendo mais consciência e conhecimento nutricional em sua jornada!