Mulher, quantas dietas você já fez até hoje? Dieta detox, dos pontos, do tipo sanguíneo, jejum, low carb… No começo são uma maravilha, né? Parecem fáceis e inofensivas, mas depois de uns dias parece que a fome triplicou de tamanho e largamos tudo pela metade! Às vezes até conseguimos levar em frente, mas é só voltar para a rotina normal, que o peso volta. Ai que está o segredo: se não houver uma mudança de hábitos alimentares certamente você voltará ao seu peso.
Mulher, quantas dietas você já fez até hoje? Dieta detox, dos pontos, do tipo sanguíneo, jejum, low carb… No começo são uma maravilha, né? Parecem fáceis e inofensivas, mas depois de uns dias parece que a fome triplicou de tamanho e largamos tudo pela metade! Às vezes até conseguimos levar em frente, mas é só voltar para a rotina normal, que o peso volta. Ai que está o segredo: se não houver uma mudança de hábitos alimentares certamente você voltará ao seu peso.
