SOBRE MIM

Meu compromisso não é entregar uma dieta para você seguir por algumas semanas. É ensinar você a comer bem pelo resto da vida, com autonomia, equilíbrio e sem abrir mão do prazer de comer. Se você sente que já fez inúmeras dietas, cortou alimentos que gosta e, mesmo assim, não conseguiu manter os resultados, saiba que o problema provavelmente não é falta de força de vontade. Na maioria das vezes, o que falta é uma estratégia que funcione para a sua rotina e seja possível de manter no longo prazo. Meu objetivo é ajudar você a conquistar resultados reais através de uma nutrição baseada em evidências científicas, sem terrorismo alimentar e respeitando sua individualidade. Cada pessoa possui uma rotina, uma história e objetivos diferentes. Por isso, acredito que um plano alimentar só faz sentido quando é construído para a realidade de quem vai colocá-lo em prática. No meu atendimento você não receberá apenas uma dieta. Você entenderá o motivo de cada orientação, aprenderá a fazer melhores escolhas alimentares e desenvolverá hábitos que possam ser mantidos por toda a vida.