SOBRE MIM

Seja bem vindo!Meu nome é Natália Arruda, sou nutricionista e apaixonada por alimentação saudável, prática e saborosa.Pós graduada: Nutrição baseada em evidência: Low Carb para saúde e prática esportiva. Low Carb não é dieta da moda, não é apenas reduzir os carboidratos. É uma alimentação baseada em comida de verdade, que traga saúde, um peso adequado e saudável, energia, saciedade, prazer e uma série de outros benefícios comprovados cientificamente.Trabalho com atendimento em consultório, com foco em qualidade de vida, melhora da saúde, parâmetros bioquímicos e emagrecimento com a busca de resultados definitivos e sustentáveis, de forma individualizada, respeitando aspectos sociais, rotina e hábitos de vida. Mais alimentos íntegros, do que produtos integrais. Incentivo a busca do prazer em comer comida de verdade, dando dicas culinárias e receitas para facilitar o dia a dia. Comer melhor pode e deve ser um prazer! Apaixone-se pelo processo, e os resultados virão, de forma leve e prazerosa! Mude o seu estilo de vida!