SOBRE MIM

Sempre lidei com o excesso de peso desde criança, e me lembro bem de como me sentia quando queria brincar com as outras crianças na rua, mas era sempre chamada de algum nome esquisito que nem quero citar aqui. Eu via aquelas meninas com roupinhas todas meigas e eu sempre me sentindo desconfortável com o formato do meu corpo. Tinha dificuldade para correr, subir escadas e fazer brincadeiras simples de criança, como pular corda. Na adolescência, queria me sentir bonita como as outras meninas magras, que desfilavam pela escola com a barriguinha lisinha. Me sentia diferente de todo mundo, e isso minava minha autoestima, mesmo sem eu nem saber exatamente o que era isso. Pois bem, houve um tempo em que eu consegui de fato emagrecer, consegui o corpo que tanto queria! Obviamente, é muito mais fácil atingir esse objetivo quando você não tem uma vida adulta pra tocar, boletos para pagar, e muitas responsabilidades não é mesmo? Eis que, depois de machucar a coluna, e ficar movimentos limitados por meses, ganhei 12 kg! Isso mesmo! Uma nutricionista, recém formada, ganhou tudo isso de peso em poucos meses. Foi então que percebi, que somente o conhecimento de uma alimentação saudável não é suficiente para emagrecer. Meu estado mental estava totalmente desalinhado com os meus conhecimentos. Não era coerente eu saber de tudo o que muita gente queria saber e só engordar. Fiz jejum intermitente, restrição de refeições e nada adiantou, só me frustrei. Quando acreditei que emagrecer tem que ser algo diretamente relacionado com o amor próprio, o auto cuidado e encontrei um bom motivo para isso, com muita paciência, comecei a ver resultado. Por isso, eu luto por uma nutrição que não precisa ser restritiva, cara, e algo que foge do nosso dia a dia. As mudanças são necessárias, mas não precisa doer tanto cada vez que implementamos uma delas. Acredito que nutrir nosso corpo com saúde, seja uma das formas mais singelas de nos amar!