SOBRE MIM

ou Nutricionista e acredito que a nossa alimentação tem que ser conduzida de forma saudável e sustentável, sem radicalismos e modismo. Costumo falar para meus pacientes que a mudança é parte do processo de busca pela qualidade de vida, mas tem que ser sustentável, pois de nada adianta fazer coisas radicais que não se mantenham ao longo do tempo. Entendo que ao me procurar, o paciente já pode ter tentado diversos métodos, dietas e profissionais para a busca do seu objetivo, por isso priorizo a individualidade e momento de cada um para não ser “mais uma”. Independente do objetivo, emagrecimento, aumento de peso, adaptação da alimentação para a prática de atividade física, gestação, problemas de saúde ou mesmo a busca pela qualidade de vida, o caminho será sempre o mesmo: a individualização do tratamento aliado ao prazer de comer.Ao longo da minha jornada como Nutricionista tive diversos momentos, até que há alguns anos me encontrei na nutrição comportamental. Foi nesse momento da minha vida que compreendi que a genética não necessariamente significa que você desenvolverá determinada doença, mas que o estilo de vida, esse sim, pode ser o causador para o desenvolvimento de muitas doenças e que alimento simboliza muito mais que nutriente, ele representa lembranças, afeto e carinho. Eu quero que você se sinta saudável e feliz, e quero muito dizer que você pode contar comigo para isso. Finalizo deixando o convite para você me seguir na minha rede social (Instagram: @nutricamila_gienessini), Vou adorar ter um pouquinho de você comigo por lá todos os dias! Com carinho, um super abraço! Cuide-se!