SOBRE MIM

Sou nutricionista pós-graduada em nutrição clinica funcional e em Fitoterapia, com especialidade em emagrecimento, reeducação alimentar e hipertrofia. Na minha consulta faremos uma avaliação por bioimpedância onde vou identificar sua porcentagem de gordura e massa magra, gordura visceral e idade corporal. Analisarei seus exames bioquímicos caso tenha algum recente, se não farei a solicitação do que eu precisarei. E em seguida através de uma conversa entenderemos seus objetivos, necessidades, sua rotina, e preferências para então criar o melhor plano alimentar individualizado para você, isso leva em torno de uma hora ou mais. Tenho como objetivo principal com meus pacientes a reeducação alimentar, sem radicalismos, respeitando seus gostos e preferências! Na finalização da consulta entrego o plano alimentar no prazo de 3 dias úteis através do e-mail, do meu aplicativo e do WhatsApp com quatro opções de substituições por refeição mais uma lista de substituições, minhas receitas exclusivas, lista de compras para o mercado com os itens do seu plano, sua evolução das medidas e do peso em gráficos, lembretes durante o dia com a quantidade de água que deve consumir e das horas das suas refeições através do aplicativo, e informativos sobre hábitos saudáveis, para assim poder acessar seu plano com praticidade a qualquer hora além do contato constante comigo por WhatsApp em caso de dúvidas ou necessidade de adequar algo, até porque gosto de acompanhar por perto cada paciente e estou sempre perguntando como anda a rotina alimentar para ajudar e está sempre por perto.