SOBRE MIM

Minha trajetória na nutrição nasceu muito antes da faculdade. Ela começou quando percebi, na prática, que saúde não se constrói com dietas temporárias, mas com entendimento, constância e escolhas possíveis. Ao longo dos anos, aprendi que corpo, mente, alimentação e exercício físico caminham juntos e que o emagrecimento só acontece de forma sustentável quando o processo respeita a individualidade, a rotina e a história de cada pessoa. Foi nesse caminho que a nutrição deixou de ser regra e passou a ser liberdade, e o exercício físico se transformou em uma ferramenta de autocuidado, não de punição. Hoje, como nutricionista, meu trabalho é ajudar pessoas que desejam emagrecer, melhorar a composição corporal, ter hipertrofia muscular e adesão ao treino, regular o intestino e equilibrar hormônios, sempre com uma abordagem baseada em ciência, empatia e acompanhamento próximo. Eu acredito em uma nutrição real, que se adapta à vida, acolhe o processo e constrói resultados duradouros. É assim que cuido dos meus pacientes. É assim que transformo vidas, começando pela minha e continuando pela sua. Se você busca um acompanhamento que respeite seu corpo e te conduza com segurança, seja bem-vinda(o).