SOBRE MIM

Eu sou a Sthefany Pereira, Nutricionista, Pós-graduada em Nutrição Clínica, Pós-graduanda em Nutrição Esportiva Funcional, Pós-graduanda em Nutrição, Fisiologia e Metabolismo Pós-graduanda em Psicologia do Esporte. Sempre digo aos meus paciente que a Nutrição é mais do que só comida, alimento é sentimento, é cultura, é herança, é lembrança, é ciência. Quem nunca se pegou lembrando da avó, ao sentir cheiro de bolo saindo do forno? Ou ainda teve um dia estressante no trabalho e foi numa busca inconsciente por um alimento que comia na infância e teve a impressão de estar no afago dos pais?! Alimento é informação, que você dá ao seu corpo para nutrir células mas também sentimentos, quando você se alimenta de forma saudável são múltiplos os benefícios na sua saúde e qualidade de vida.